ما الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة

الفرق بين الدهون المشبعة.

ما الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة. ما هو الفرق بين الدهون المشبعة وغير المشبعة. يحتار الكثيرين في تحديد ما المفيد الدهون المشبعة أم غير. ما هي الكميات الموصى بها لاستهلاك الدهون المشبعة وغير المشبعة يحتاج الإنسان للدهون لذا ليس عليك أن تستغني عنها ولكن من الواضح أنه يجب عليك أن تتناول الدهون المشبعة باعتدال. من الممكن إظهار الفرق بين الدهون المشبعة وغير المشبعة من خلال الاتي فالدهون المشبعة ليس لها أي روابط مزدوجة في تركيبها الكيميائي وذلك لأنها مشبعة بذرات الهيدروجين كما أن.

ما الفرق بين الدهون المشبعة وغير المشبعة يهتم الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن والأشخاص الذين يهتمون بالأطعمة الغذائية الصحية بمعرفة الفرق ما بين الدهون المشبعة والغير مشبعة حيث أنها تكون عامل أساسي. أكثر من غيرها أما زيت الكانولا على الرغم من أنه يعتبر دهون غير مشبعة فإنه عادة ما يتم تعديلها جينيا وتبييضه وإزالة رائحته. تشكلها منفرد ا كما أنها تحافظ على ثبات دراجات حرارة الجسم و تتكون الدهون من دهون مشبعة و دهون غير. عادة ما تكون سائلة في درجة حرارة الغرفة.

Saturated fats هي الدهون لا تحتوي على روابط ثنائية في تركيبها الكيميائي فهي م شبعة بذرات الهيدروجين وبسبب تركيبها الكيميائي فإن ها تكون في الحالة الصلبة في درجة حرارة الغرفة. مع أنه يقال ان هناك ارتباط بين الدهون المشبعة في الدم و امراض القلب. الفرق بين الدهون المشبعة وغير المشبعة.